コミュ障で運動が苦手な人へ【社会に出ると、生き方は無限にあります】

こんにちは!kei_tamです!

コミュ障だし運動も苦手だし…
どうしたら幸せになれるの?

こんな悩みに答えたいと思います。

僕自身もグレーゾーンの発達障害を抱え、子どもの頃から人間関係も運動も大の苦手。
学生時代はできるだけ人との関わりを避けたいと思って生きてきたコミュ障でした。

自分の通っていた高校では新入生は入学してすぐ体育祭に向けた応援合戦の練習が恒例行事としてあり、学ランを着て大声で掛け声をしたり踊ったりさせられて、これが苦痛。
僕は人より動きが鈍かったり声が小さかったりで周りから注目されて恥ずかしさがモンスター級に膨れ上がり、それがきっかけで上手く周りと馴染めなかった思い出があります。

話は逸れましたが、それくらい運動神経の良し悪しと学生生活の充実度は関係するものですよね。

でも、それって冷静に考えると「固定観念」の一つです。
社会に出て色々な人に会い、生き方というのは人の数だけ無限にあるんだなと分かりました。

これを学生時代に知っていたらなぁと思うこと、それを今回お伝えしたいと思います。

コミュ障で運動が苦手な人へ

結論からいうと、
運動もコミュ力もない自分を一度受け入れるしかない
です。

受け入れた上で、他の人とは違う強みを身につける方向がベストではないか僕は思います。

あなたが運動を苦手な理由

そもそもなぜ運動や対人コミュニケーションが苦手なのか、それはあなたがいけないからではなく、脳機能の問題である可能性があります。

例えばサッカーや野球といった団体スポーツでは、ボールの飛ぶ方向や体の動かし方など、認知的な能力が求められますよね。それとコミュニケーションにおいて求められる認知機能は実は同じような脳の機能が求められるのです。

だから「他人と比較して出来ない自分」に悩み続けるのではなく、「どう頑張っても出来ないことがある」と、開き直った方がずっと楽になれる可能性があります。

苦手な運動を良い方向に変える方法

とはいえ学生生活に運動は避けられない。
そんなときどう考えたら楽になれるのでしょうか。

  1. 陸上や体操など個人で競うスポーツを選ぶ
  2. スポーツできないキャラになる

①は団体競技でなく、個人の競技に活路を見出す方法です。
今団体スポーツをやっていて、劣等感を感じているのであれば考える価値があるかと思います。

運動神経が悪いのではなく、単に人との意思疎通が苦手なだけであれば、こうして上手くいく可能性があります。

②は開き直って「スポーツできないキャラになる」方法。
学校で周りと馴染むために一番大切なのは、スポーツが出来てかっこよさを見せることではなく、人前に立って目立つことでもなく、「弱みを見せること=キャラを立てること」です。

コミュ障だったり自分に自信がない人にとって、自分の弱みを見せることは非常につらいことかもしれません。
バカにされるかもしれないし、恥ずかしい思いをするかもしれない。

でも、人と人の距離を縮める親近感を生み出すものって「かっこよさ」でも「声の大きさ」でもないです。
「自分と同じ」と思わせるような弱みこそが最強の武器ではないかと思っています。

普段はキャラを確立している大物ミュージシャンが意外な私生活を暴露したり、硬派な俳優が意外にお茶目な一面を見せたりすると急に親近感が湧くのと原理は一緒です。

もう一度言います「かっこいい=声をかけたい人」ではないです。
キャラを持っている人が、周りと上手く馴染める人です。

社会人になって分かったこと

社会人になると、運動能力の良し悪しはまったく関係なくなります。

会社でも学校と同じようにヒエラルキーがあってコミュ力が強い人の方がデキるようなイメージがあるかもしれないです。

実際それは半分くらい正解ではあるのですが、コミュ力がなくても稼ぐは今の時代いくらでもあります。
そういった「人と違う」という思いを抱えている人にとっては選択肢の多い恵まれた時代です。

例えばブログで月何百万円も稼いでいるマナブさん。
はっきり言って運動ができた感じではありませんし、引きこもりだと自分でも言っています。

そんな方が社会人として圧倒的な勝ち組に入るのです。
実はけっこういい時代ではないですか?

ただ会社に頼らず生きるためには、人と違うスキルというのが非常に重要で、それを学生の頃から磨いた人は将来それが大きな武器になる可能性があります。

人と比べるだけではなく今の自分を一旦受け入れて、好きなことを突き詰めるのも悪くないよ、というのがここで僕が伝えたかったことです。

それでは、みなさんの人生が前向きになることを祈って!
See you next time!

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ケイタム
1990年2月生まれ みずがめ座 経歴:早稲田大学→音響系EC会社の海外調達部署→Web広告代理店にて広告運用 趣味:音楽、競馬、読書、カメラ、アウトドア、ラーメン屋めぐり 好きなアーティスト:スピッツ/King Gnu/サザンオールスターズ/Fishmans/きゃりーぱみゅぱみゅ/The Beatles/Jamiroquai/Two Door Cinema Club/Oasis/Friendly Fires/Foster the People/Grouplove/ワインレッドの心 好きな馬:キセキ